今日(10/21)は睡眠不足解消日でした。 睡眠導入剤を飲んでいるのですが、あまり効かず2～4時間ぐらいの睡眠時間で、学校に行っています。 眠れない日が続くと動悸や、めまい等が起こり、倒れてしまわないだろうか？と、とても不安になります。 そのため、少…